顾名思义，胎位不正指妊振30周后，胎儿在子宫体内的位置不正，胎位异常包括臀位、横位、枕后位、颜面位等。较长见于腹壁松弛的孕妇和经产妇。想要自然分娩的孕妈妈们，应该了解矫正胎位的方法，趁早将宝宝矫正过来!

　　胎位不正有何影响?

　　胎位不正最大的问题就是容易难产，因为胎儿的头部较大，肩膀、身体较、小，所以如果在生产时是以身体先出来的话，颈部就有可能卡在产道，导致脐带供血不足，造成胎儿生命安全受到威胁。

　　还有，因为自然产的难度提高了，为了妈咪与胎儿的安全着想，通常医生会建议产妇使用剖腹产，以避免产期拖长，增加生产时的风险。

　　胎位不正如何矫正?

　　膝胸卧式：膝胸卧式是目前比较多人使用的胎位矫正方式，适用于怀孕30周之后的孕妈咪，首先，双腿跪地，大腿与地面垂直，与肩同宽，以俯卧姿势趴在地上，两隻手臂向前伸展服贴，一开始5至10分钟即可，等到习惯以后，再渐渐延长时间。

　　侧卧转位：孕妈咪在睡觉时，若是本来习惯躺左侧，可以转换成躺右侧，而习惯躺右侧的妈咪，则依此类推，利用重心的翻转，使胎儿进入原本的位置。

　　其实除了上述的矫正方法以外，孕妈咪还可以藉著适度的运动刺激胎儿，使胎位转正机率增加，不过是否能真的顺利回复胎位，还是要凭着一些运气才行。

　　如果到了最后关头，还是不见胎位有回复的迹象，孕妈咪们应该立即与医生讨论，最后要采取哪一种生产方式比较妥当，以免到时候生产的时间拖长，使胎儿陷入危险之中。