要点提示：进入第6周后，在你的子宫里，胚胎正在迅速地成长，现在他的长度约0.6cm，像一颗小蓝莓。你的妊娠反应也开始明显起来。现在不要外出旅行，因为过度劳累有可能引起流产。

　　怀孕第6周胎儿的发育与妈妈的变化

　　胎儿发育

　　此时，胎儿长到约0.6cm，胎重约3g，看起来就像颗小蓝莓。

　　在本周开始，胎儿的头部、脑泡、额面器官、呼吸、消化、神经等器官开始分化。面部基本器官成形，能清晰地看到鼻孔，眼睛的雏形。除了心脏的发育，胎儿的神经管也连接到了大脑和脊髓，消化管道也开始慢慢成形，胃和胸也开始发育。从B超可以清晰看见胎囊。

　　妈妈的变化

　　和孕前相比，本周你的体型体重仍然没有太大变化，从外观上根本看不出你已经怀孕了。不过有些敏感的准妈妈会觉得胸部有些胀痛，乳房有些增大变软，触碰时还可能觉得疼痛。

　　需要提醒的是，妊娠以后，大约从第5周开始，准妈妈会开始出现孕吐。孕吐会造成胃酸倒流，可能会影响口腔环境，腐蚀牙齿。另外，怀孕使得准妈妈内分泌发生改变，使得牙齿格外脆弱，这就给一些病菌和毒素提供了可乘之机，容易产生各种牙齿问题。

　　准爸妈必读

　　1、早孕检查：如果你还没有做早孕检查，现在是去医院的时候了。医生会给你抽血或进行超声波检查，确定胎儿是否在宫内妊娠。如果阴道B超中可见胚胎存在于孕囊内，则可以排除宫外孕。

　　2、孕期尿频：现在的你可能会经常往厕所跑，其实孕期尿频是怀孕期间常见的现象。这是由于日益增大的子宫压迫膀胱，使膀胱的容量减少。你可以适当控制水分和盐分的摄入。为了避免在夜间频繁上厕所，你可以从傍晚时就减少喝水。

　　3、孕期头痛：在孕早期，与恶心呕吐一样，头痛也是一种早孕反应，这可能是休息不好、睡眠不足引起的。你要保证足够的休息和良好的睡眠质量。如持续头痛，需要就诊，检查头疼的原因。

　　4、孕期防辐射：现在，胎儿着床的情况还不算很稳定，你要避免挥发性化学物质、辐射线等对胎儿造成的伤害。如果你长时期以固定的姿势坐在电脑前，缺氧可造成胎儿脑畸形和智力低下。如果工作需要经常面对电脑的职场妈妈，不妨穿上防辐射服吧，另外每工作1个小时应到户外活动一会儿。

　　5、早孕反应：这个时候，你有可能会出现令人心烦的早孕反应，有时候不仅在早晨，一天中你都可能随时呕吐。为克服晨吐症状，早晨你可以在床边准备一杯水，或一小块水果，它们会帮你抑制强烈的恶心。

　　产检提示

　　怀孕第6周，部分孕妈妈开始出现妊娠反应，比如容易感到疲劳，有恶心想吐的感觉，而且排尿也变得频繁。这一周你还不需要进行产检，但如果你没有做婚检的话，第一次产检的项目会比较多，HIV抗体检测就是其中的一项。

　　HIV抗体检测作用

　　孕妇都需要做艾滋病检测，因为HIV在体内有一定的潜伏期，没有症状出现，所以必须做这项检查。通过检测，可发现孕妇自身是否带有HIV。如果没有进行检测，可能会导致无法及时治疗，从而造成不可挽回的后果。带有HIV的孕妇在怀孕期间、分娩时，或透过母乳喂养，都可能把病毒传给宝宝。

　　胎教小课堂

　　情绪胎教的具体方法：在情绪胎教过程中，除了准妈妈自己要控制好自己的情绪，保证自己以愉悦的心情去面对孕期的每一天之外，准爸爸也要发挥作用。要对妻子多一点体贴，多一点照顾，丰富一下生活情趣，用幽默风趣的风格来处事，事事都要讨老婆大人欢心才行。

　　情绪胎教小提示：多数准妈在孕期都需要上班，因此，你需要提早准备好一个胎教计划。同时也提早安排好孕期的工作，不要让繁忙的工作打乱你为胎儿准备的胎教内容。提早的计划会让你规划好工作与休息，获得良好的孕期心情。

　　孕期保健

　　怀孕早期，孕妈妈开始了一系列的早孕反应。当出现头晕、乏力症状时，需注意休息;呕吐严重的话，远离有刺激性气味的物体，同时还要补充水分以及适当的营养，防止剧吐导致营养不足。妊娠早期如果腹痛严重，并且有少量阴道出血，应该预防宫外孕的发生。

　　营养提示

　　1、选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭及营养粥。干食品能减轻恶心、呕吐症状，稀饭能补充新恶心、呕吐失去的水分。

　　2、多吃核桃、海鱼、黑木耳有助于胎儿神经系统的发育。

　　3、为了克服晨吐症状，早晨可以在床边准备一杯水、一片面包，或一小块水果、几粒花生米，它们会帮你抑制强烈的恶心。

　　4、妊娠早期，由于血糖偏低、进食不足产生酮体，易发生食欲不振、轻度恶心和呕吐，这时可以多吃粗粮等含糖较多的食物，以提高血糖、降低酮体。在这段时期鱼是不错的选择。