很多年轻妈妈重视产后修身，事实上，产后修复盆底同样重要。产后盆底康复治疗，其实针对的是生产结束后女性盆底松弛问题进行的补救，所以女性身体在产后的康复发挥着很重要的作用，因为分娩可能会导致女性的盆底出现一些功能障碍性疾病，盆底肌松就是主要的产后功能障碍性疾病之一，下面我们就跟着小编一起来了解一下。

产后盆底康复的注意事项

　　重庆安琪儿妇产医院专家介绍，每个女性在分娩时盆底会受到胎头挤压，导致盆底过度拉伸，肌肉高度延展，使盆底发生去神经改变等导致盆底肌肉受到损伤。如果产后盆底恢复不好，可能会引发系列妇科疾病，还可能会影响夫妻生活质量。因此，小编提醒，一定要重视产后盆底康复。

　　产后盆底康复要注意什么?

　　1、产后超过42天，子宫复旧良好、无感染的女性可及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤程度。

　　2、借助仪器感伤并学会收缩放松盆底肌肉，学习识别并有意识地控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法(避免腹肌收缩)。

　　3、医生指导下根据个体出现的症状，根据盆底肌损伤情况(肌肉纤维受损的程度和类别应用综合技术，进行有针对性进行盆底康复训练。

　　4、做完10-15次盆底肌锻炼后，可进行自我锻炼。存在尿失禁、盆腔脏器脱垂的女性需要借助盆底康复治疗仪通过训练盆底肌肉。

　　上述的内容就是小编为大家整理的一些产后盆底康复的注意事项，相信通过对上文的阅读之后，大家已经有所了解。

　　温馨提示：产后盆底修复对于女性来说是很重要的，直接关系到我们的身体能否在产后恢复到分娩前的健康状态。
　　重庆安琪儿产康团队严格遵循JCI医疗巡诊原则全力构建出"孕期养护——产褥期调理——产后修复"为一体的全方位医疗级产后康复体系，让您精心享受安全有效的医学修复疗程。结合国际先进医疗设备、纯天然植物修复产品、中医内外调理疗法，以医疗性、安全性、有效性的产后修复原则调养产后女性健康，让你您轻松实现回到产前S曲线身材的梦想。