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产后奶水太少怎么办

2016-11-25 16:29
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女性生完孩子后,胎盘排出,雌激素分泌急剧减少,而催乳素分泌增多,加上婴儿吸吮奶头的刺激,乳汁即源源不断地产生,供新生儿吸食。乳房就会自然分泌乳汁。但部分孕妇产后由于各方面的原因,造成奶水的量不能满足宝宝的需求,下面就一起了解一下。

产后奶水太少怎么办

重庆安琪儿妇产医院产科中心医师说,造成奶水不足的原因有很多,先天以及后天因素都可能会造成奶水不足,

要想奶水充足,要注意以下问题。

1、避免服药,哺乳期内,宝妈一定不能乱服药:有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。一旦生病, 在医生的嘱咐下服药。

2、加强宝宝的吮吸,实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。

3、补充营养,医生阐明,乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处 于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。

在饮食方面,宝妈要选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水,对乳汁的分泌能起催化作用。

另外,保持良好的情绪对保证奶水充足也非常重要,分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。所以,宝妈一定要保持良情绪。

医生提醒您; 日常饮食对妈妈奶水的补充也有一定影响,特别是哺乳期的妈妈很容易感觉到口渴,所以哺乳期的时候可以多补充一些水份,平时要多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。

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