香香妈妈从小就对花粉、香气等过敏，但除了打喷嚏以外，也没有其他的过敏反应。而如今她怀孕了，过敏现象却反而变得更加严重了。先不说各类花粉的刺激，就连在大街上散步，只要有一辆车经过，灰尘和尾气排放沾上皮肤，珍珍裸露的皮肤马上就“红云密布”，痒的难受。而厨房更是成了珍珍的禁地，某个菜的香味，或者是浓一点，珍珍都无法接受，猛打喷嚏。

　　像香香妈妈这样的过敏体质者还有很多，当她们荣升准妈妈之后，她们需要面临比常人更多的无奈，需要花费更多的时间和精力去对抗这些过敏原。更重要的是，为了宝宝的健康还不能随便用药。为了帮助更多过敏体质的准妈妈，重庆安琪儿妇产医院专家总结了以下几点建议，希望对过敏体质型准妈妈有所帮助。

　　一、孕妈个人生活要注意

　　1、衣物选择宽松、棉质较佳。

　　过敏体质的准妈们在孕期选择衣服的时候，应该以宽松为主，禁止穿任何形式的紧身衣物，以免皮肤受压迫。同时，选择棉质衣物，避免毛料衣物中的纤维分成对皮肤造成过大的刺激。

　　2、注意个人卫生。

　　准妈咪应勤剪指甲，每天至少洗澡一次。切记皮肤瘙痒的时候抓挠，以免抓伤的部位感染，造成以后再犯过敏的几率更高，且抓伤后痒的范围会进一步扩大，以致形成恶性循环。

　　3、外出口罩眼镜来防身。

　　孕妈妈外出时，将长衣服、口罩、眼睛等全套武装备齐，尽量不要将皮肤裸露在外面。尽量远离花粉较多的地方，不去人多的公园或野外，避免呼吸道的刺激。

　　4、忌口各类过敏食物。

　　螃蟹及大多数海产品属于容易引发严重过敏的高危海产品，有过敏体质的孕妈妈们特别是有荨麻疹、过敏性哮喘和过敏性皮炎的人要特别注意饮食，不能为了满足一时口欲，而惹来一身难受。而对平时吃了就要过敏的食物，更要敬而远之。

　　二、孕妈家居环境要注意

　　1、保持家居环境干净。

　　对于家庭内的粉尘清洁工作，准妈咪就不要亲自操作了，交给爸爸吧。对于过敏原比如地毯、抱枕、填充毛绒玩具一类的物品就打包，远离他们。而对于有些无可避免的物件，可以用高温处理，经常晒晒或者煮沸的方式杀菌消毒。

　　2、保持室内湿度50%以下。

　　一般情况下，室内的温度和湿度对吸入性过敏的人来说非常重要。如果体内湿度较高，更容易滋生各类细菌。因此，利用除湿机、空气清净机等减少过敏反应的机会。

　　3、远离宠物，挥手说拜拜。

　　宠物身上的毛发由蛋白质组成，会加重过敏体质者的病情。因此，有过敏体质的准妈妈们，就不要把爱宠留在家中了。

　　三、过敏了，用药需谨慎

　　当准妈咪过敏的时候，要么是剧烈地打喷嚏，导致准妈妈的腹压增高，胎儿缺氧；要么是皮肤瘙痒，抓烂之后感染皮肤，危及胎宝宝。那么，面对过敏，准妈咪应该怎么办呢?

　　对过敏孕妈来说，应衡量病情对准妈妈和对胎儿的影响与药物对准妈妈和胎儿的影响哪个更严重，谨慎用药。因为有些药物对孕妇无不良影响，可以放心使用，如葡萄糖酸钙一般对孕妇及胎儿均无不良影响，且对过敏所致的皮肤瘙痒的有较好的疗效。

　　而在使用抗组胺类过敏药时就要征得医生的指导意见了。市场上有一类抗组胺药称为哌嗪类H1受体阻断药，如氯苯甲嗪，对实验动物有致畸作用，虽然在人类尚末发现有致畸作用，但为慎重起见，孕妇尤其是在怀孕三个月内好不要使用。