重庆热惨了的夏天正悄悄的向我们走来，虽然我们可以穿裙子吃冷饮吹空调，但却有一件折磨妈妈折腾宝宝的事即将发生，温度上升宝宝的肠胃会变得更脆弱。为什么入夏宝宝腹泻更多？妈妈又应该如何呵护宝宝脆弱的肠道？快来看看重庆安琪儿妇产医院儿保科郑惠连郑主任为妈妈们解答以上问题，快点学起来，特别是0-6个月宝宝妈妈请重点阅读。
 

 

　　为什么天一热，宝宝就爱腹泻？

 

　　宝宝的小肠道还没长大

 

　　宝宝身体处在生长发育阶段，肠道还在生长的过程中，黏膜细胞连接不完善，细胞间连接调节差，坏坏的病原微生物相对就容易欺负宝宝。

 

　　谁让你总给宝宝吃凉的

 

　　天气热，妈妈爱给宝宝吃各种各样的瓜果凉菜帮助宝宝降温，但如果宝宝进食太多这类生冷的食物，宝宝的肠胃很容易会受不了，导致宝宝消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等情况。

 

　　谁让你总吃凉的

 

　　孕妈妈怀孕期间吃多了凉性的食物，也是影响孩子肠胃不好的主要原因。比如新生儿肠绞痛，很多都是因为你怀孕的时候太贪凉。

 

　　臭妈妈，出完汗立刻给宝宝洗澡？

 

　　身体着凉也是导致宝宝产生腹泻的原因之一，比如大汗淋漓之后冲凉水澡，宝宝也是很容易患上感冒。另外，在宝宝睡觉的时候，小肚子如果没有做好保暖工作，也是很容易着凉导致腹泻。

 

　　你喜欢空调房，宝宝的肠胃可不喜欢

 

　　郑主任说到，长时间使用空调的房间因门窗紧闭，所以室内新鲜空气含量少，宝宝待久了易产生疲乏，加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒、细菌就会乘虚而入，引起上呼吸道感染及腹泻。

 

　　病从口入，麻麻，你能长点心不？

 

　　夏天气温高，病菌繁殖、生长很快，如果妈妈稍不注意，各种食物、水等容易变质或者被病菌污染，再加上宝宝的卫生观念差，小手脏脏也伸手去拿食物放进嘴里。宝宝饮食不卫生也就很容易患病。

 

　　如何呵护宝宝脆弱的小肠道？

 

　　宝宝饮食必须讲究，忌生冷多清淡

 

　　少吃冰棍等冷饮品，多安排清淡爽口、蛋白质丰富且易消化的食物。油腻、多糖要限制，西瓜、水果、绿豆汤、冬瓜汤等天然防暑降温食品可多吃，多喝健脾胃的小米粥，吃胡萝卜泥、蒸熟的苹果泥等。

 

　　多吃新鲜蔬菜：

 

　　可以在菜中加入蒜泥，既能使凉菜更加清凉可口，又有助于预防肠道传染病;或者在菜中加点醋，也能增加宝宝食欲、帮助消化吸收。还没添加辅食的宝宝，可以选择对肠胃较为温和的舒适配方的奶粉，这样促进吸收，有效增强肠道抵抗力，减少夏季腹泻发生的几率。

 

　　照顾我、爱护我

 

　　如果宝宝是因为饮食不合适导致腹泻，则无须用药。郑主任提示宝宝妈妈你可以从喂养的方法入手，调整喂养的量、喂养的时间，争取按顿吃，方法调好了，宝宝的肠胃就会好起来。宝宝夏季要注意保暖，不宜长时间呆在开着空调的室内。多多让宝宝到户外走走，参加活动锻炼身体，提高免疫力。注意腹部保暖，睡觉时可以穿个小肚兜或者和衣而睡。

 

　　让宝宝变成讲卫生的干净宝宝

　　家居要保持清洁卫生，防蚊防虫。重要的是保证好宝宝的个人卫生，不让宝宝吃剩饭剩菜。饭前便后要洗手，养成良好卫生习惯，就不会病从口入啦!