准妈妈李女士现在是孕晚期34周，孕早期前身体一直很好，多次孕检并没有发现健康异常，可最近两周开始头有点晕，心跳有点加快，特别是做了一些简单的家务活后特别累，心慌气短，气喘吁吁的。面对突如其来的病情，让缺乏孕育经验的李女士多了一份焦虑，最终还是跑去医院做了一次全面检查，结果发现是缺铁性贫血。

贫血为什么会引起心慌?

心悸是贫血很常见的症状表现，生活中我们通常成为心慌，这在孕妇人群当中很常见。贫血时会引起心慌，会明显的感受到心脏的收缩强度和频率出现异常，产生不适的感觉。贫血的孕妇，即使在做一些轻微的家务也极易引起心慌气短、胸闷的现象，如有此贫血症状应即使治疗。

引起心慌还有什么原因?

除了贫血之外，还有其他疾病会导致心跳加快或变慢的症状，例如甲亢、高血压、先天性或风湿性心脏病等都会引起心慌。如果是收到外界刺激引起的心慌不会有什么危害，但是如果是上述疾病导致的心慌则需要引起高度重视。对于孕妇而言，大部分的心慌跟缺铁性贫血有很大的关系。

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孕妇出现心慌怎么办?

1．如果怀孕前并没有心脏病史或其他疾病等，心慌发生在孕中期后，这种情况多数是缺铁性贫血导致的，需要加强补铁改善，饮食吃一些含铁高的牛肉、猪血、猪肝、红枣、菠菜、芹菜等食物，同时配合吃一些专门改善孕妇贫血的铁之缘片，更好补铁生血增加营养，调理一到两个月贫血心慌的情况就可以改善。

2．平时多出户外走走，到氧气充足的地方呼吸新鲜空气，增加人体的氧气和二氧化碳的交换，适当的运动下可以缓解心慌。

3．如果突然发生心慌气短，不要过度慌张。先坐下来休息一下，或者侧卧静睡缓解一下。同时要避免仰卧，以防止发生仰卧位低血压综合征。

4．如果心慌严重而且没有得到缓解，应及时的去医院做深入检查，通过做心电图等检查具体病因，针对性的进行治疗。

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