近日，在重庆安琪儿妇产医院，准妈妈迎来了一堂实用的自然分娩训练课。

安琪儿产房护士长刘丽均和安琪儿生命能助娩呼吸、瑜伽创始人罗睿老师，从孕期助勉瑜伽，产房分娩指导两方面，让妈妈做好与宝宝即将相见的准备。

大家都知道孕期应该“孕”动起来，可是怎么动，如何动才有助于自然分娩呢？

(安琪儿生命能助娩呼吸、瑜伽创始人  罗睿)

生命能瑜伽课上，罗睿老师到根据影响自然分娩的因素，帮助孕妈们通过瑜伽动作的练习，锻炼产力。

柔和的瑜伽动作，温柔而细腻动作分节解说，罗睿老师的生命能瑜伽课，既新颖又传情，通过温柔而有力量的瑜伽运动，让胎宝宝感知到妈妈的爱。

孕妈妈通过动静结合的瑜伽动作，释放出更多的能量元素，更好的促进胎宝宝的生长和发育。

温柔分娩的理念和方式融入其中。一起体验生命能瑜伽动作的“孕”动技巧，感知来自于子宫的生命力量。

(重庆安琪儿妇产医院产房护士长  刘丽均)

生命能瑜伽课程之后，安琪儿产房护士长刘丽均为准爸妈带来了临产指导、以及生产时，准妈妈会遭遇哪些常见问题，应该如何应对；同时，提醒现场的准爸爸在老婆临产时，可以陪在准妈妈身边，给予妈妈心理上的鼓励、身体上的按摩，让妈妈在心理上建立顺产信心，情绪的舒缓，对减轻妈妈的疼痛也有帮助。