穿着凸显身材的紧身裤，

　　做着朝九晚五的工作，

　　坐在密不透风的椅子上，

　　经常维持同一个坐姿，

　　甚至还喜欢跷二郎腿，

　　回家就躺在床上玩手机，

　　相信，这是很多女性朋友的常态(不用想，说的就是你)。

　　但殊不知，这样长期久坐并且缺乏运动，

　　让自己的私处一直处于一个密不透风的状态，

　　从而温度升高导致细菌和病菌大量的繁殖，

　　盆腔的血液循环不畅，

　　很容易引发一些妇科炎症，比如yin道炎、盆腔炎等。

　　妇科炎症对于女性来说又尴尬又烦恼!

　　而导致妇科炎症出现的原因那可太多了，

　　比如，滥用抗生素药物、不洁的性生活、不良的生活习惯等，

　　都会导致菌群失调从而引起妇科炎症。

　　这里说到一个概念词，叫：菌群失调，

　　你肯定不知道是啥意思。

　　下面由重庆安琪儿妇产医院妇科专家王敏带你继续了解。

　　重庆安琪儿妇产医院妇科专家 王敏

　　女性生殖道是一个微生态系统

　　健康女性的yin道中寄居有50多种、约7亿个微生物，

　　微生物以乳杆菌为主，

　　占总微生物量的90%-95%，

　　被公认为yin道正常菌群中最重要的益生菌成员，

　　在维持yin道自净及预防感染中起着关键作用。

　　当然还有其他的一些需氧菌和厌氧菌，

　　它们共同维持一个稳定的微生态平衡，

　　就像是镇守不同领地的将领一样，

　　相互协作同时相互制约。

　　而一旦打破了他们之间相互制衡关系的时候(内分泌水平变化或外来某种因素(组织损伤、不洁性交等)破坏)，

　　菌群中的有害菌便会趁机作乱，

　　这个时候妇科洗液或抗生素不分好坏将有害菌和有益菌统统杀灭，

　　没有了菌群的保护，yin道成了空城。

　　现在了解菌群平衡的重要性了吧!

　　王敏主任表示只要能维持好yin道内的菌群平衡，

　　就可以有效的减少yin道炎的反复发作，

　　无论是哪一种方式，都是有效的。

　　1、不要随便冲洗yin道

　　不要使用xx洗液，xx药，

　　更不应该把冲洗yin道变成一种习惯(尤其是有洁癖的姑娘)，

　　认为yin道里什么都没有是最理想的状态，

　　这反而容易引起感染。

　　你想嘛，原来守家护土的士兵全部被清除出境了，

　　当敌人入侵时还不轻而易举的就被占领了?

　　而且这种情况下导致的yin道菌群失衡需要很长时间的恢复。

　　那么你肯定要问了，正确的清洗办法是什么呢?

　　答案是：清水擦洗外yin，保持干燥清洁即可。

　　注意：方式是擦洗，不是泡洗，也不是灌洗，更不是坐浴。

　　2、改变这些坏习惯

　　◆滥用抗生素

　　◆不洁xing生活，经期同房

　　◆用洗衣机混洗内衣裤

　　◆频繁使用护垫

　　◆紧身裤

　　◆不爱运动

　　营造一个干净、稳定的会yin部环境，

　　对于yin道炎的治疗和恢复才有重要意义。

　　3、请接受正规治疗

　　很多女性在发现有yin道炎后，

　　第一反应就是藏着掖着，

　　擅自买了一大堆吃的，用的，冲的药。

　　折腾了好一阵子不见效果才想起去医院看看，

　　结果又选了一个不正规的小诊所，

　　从一个坑跳到另一个陷阱里，

　　最终把炎症搞得更严重了，才去大医院。

　　王敏医生提醒各位女性朋友：

　　正规的检查和治疗才是治疗疾病的正确道路。